Blog

Minum di akhir pekan

hari ini Ben dan saya hanya meluangkan waktu untuk menendang kembali dan nongkrong. Saya akan pergi akhir pekan depan jadi kami hanya ingin menikmati satu sama lain hari ini? Seperti yang Anda tahu saya besar pada setiap dan semua minuman – air, seltzer, soda diet, vodka… Video saya yang paling saat ini Saya mendapat tes covid-19 Mendapatkan tes coronavirus – cara kerjanya, bagaimana rasanya, pengalaman saya dan banyak lagi. Saya mendapat tes standar dan Ben mendapat tes Covid-19 Rapid. Lebih banyak video 0 detik 5 menit, 16 detik Selanjutnya High Achiever – Ulasan Buku Dengarkan Bagus 06:12 Hidup 00:00 08:21…

Merayap kue

Ada banyak cara saya mengonsumsi kalori tanpa benar -benar makan (atau begitulah yang ingin saya percayai). Salah satunya adalah “merata” di tepi kue. Jika ada kue, roti roti atau wajan brownies di atas meja, saya akan memotong sepotong setiap kali saya lewat. Ini mengarah ke ratusan (kadang -kadang ribuan) kalori yang tidak saya pertanggungjawabkan. Inilah alasannya sepertinya saya harus menurunkan berat badan, tetapi saya tidak. Pengungkapan Penuh: Saya menyelesaikan seluruh bagian dari tepi kue ini selama hari itu. Video terbaru saya Travel Jane Review Travel Jane Portable Urinal Review. Lebih banyak video 0 detik 8 menit, 1 detik Selanjutnya Hari…

Mangkuk teriyaki yang mustahil – Resep Pra Balap

Pergi-ke Pra Long Run dan makan malam pra-balapan adalah mangkuk teriyaki yang dikemas dengan nasi, protein serta sayuran. Saya memiliki keringat yang sangat asin dan juga telah menyadari kepercayaan terbaik untuk makan sebelum lari adalah kombinasi yang hebat dari karbohidrat sederhana untuk dicerna yang dapat saya sampaikan dengan kecap atau amino cair. Dan tadi malam saya membuat ini lebih disukai dengan komponen baru – Burger Impossible ™. Video terbaru saya Masker wajah untuk berlari atau berjalan di luar tips Tips masker wajah untuk berlari atau berjalan di luar selama wabah Coronavirus. Apakah Anda harus mengenakan kesepakatan dengan topeng serta pilihan…

Dokter itu ada di

jadi, kunjungan dokter saya berjalan dengan baik hari ini! Saya pergi ke dokter perawatan utama saya, jadi dia tidak benar -benar dapat mendiagnosis saya (tanpa MRI) namun dia merasa ada dan dinyatakan Tidak ada pembengkakan atau cairan asli di belakang tutup lutut saya. Serta dia memberi saya resep untuk anti-inflam (yang saya sebut Ben serta berteriak “pil !!! Saya harus mendapatkan pil saya !!!” karena dia percaya membuat kecanduan itu menyenangkan). Saya juga memiliki MRI yang diatur untuk besok pagi serta kunjungan terapi fisik pada hari Kamis. Saya memiliki lutut sibuk yang sibuk minggu ini! Video terbaru saya Belajar dari…

Rabu Waffle Aneh

Saya mengerti bahwa saya memiliki Kashi Waffles di dalam freezer yang ada di kaki terakhir mereka jadi saya ingin membuat mereka untuk Waffle Rabu pagi ini. Tapi, satu wafel sangat tebal dan sedikit lebih besar dari yang lain! Itu mengakibatkan salah satu dari mereka terbakar di pemanggang meskipun saya memasaknya untuk jumlah waktu yang sama. Saya atas wafel dengan yogurt Yunani dicampur dengan biji chia, mentega labu serta obsesi baru saya mentega almond TJ. Video saya yang paling saat ini Hari Pelatihan Marathon 4 Jurnal Pelatihan Marathon Hari 4 Periksa Lebih banyak video 0 detik 1 menit, 21 detik Selanjutnya…

Resep Dip Bayam Protein Ringan

Cobalah versi Dip Artichoke versi yang diperbarui ini. Protein ini dikemas berkat bahan trik: keju cottage yang dibuat dengan susu California asli. Serta sangat mudah dibuat di kompor yang lamban! Resep ramah rumah tangga ini penuh dengan sayuran serta susu California yang lezat. Anda tidak akan melewatkan versi restoran yang tidak sehat berkat pertukaran yang sehat. Video saya yang paling saat ini Saya mendapat tes covid-19 Mendapatkan tes coronavirus – bagaimana cara kerjanya, bagaimana rasanya, pengalaman saya dan juga lebih. Saya mendapat tes standar serta Ben mendapatkan tes cepat COVID-19. Lebih banyak video 0 detik 5 menit, 16 detik Selanjutnya…

Munchies Senin

Hola Amigos! Hari ini saya melakukan makan sehari penuh untuk satu publikasi karena itulah cara kerja otak saya. Meskipun saya telah membaca blog yang melakukan sarapan, makan siang, serta din dalam pesan terpisah selama bertahun -tahun saya masih lebih suka melihatnya dalam pembelian Saya berlari 6 mil, jari kaki saya berdarah. (Dan saya menghemat satu gambar lagi, Anda diterima). Video terbaru saya Travel Jane Review Travel Jane Portable Urinal Review. Lebih banyak video 0 detik 8 menit, 1 detik Selanjutnya Latihan tubuh bagian bawah 4 menit untuk pelari 04:49 Hidup 00:00 08:21 08:01 Saya makan telur serta pita PB&J Snack…

Hal -hal yang harus dilakukan Kamis

Saya memiliki banyak hal yang harus dilakukan hari ini dan saya terus mengingat lebih banyak hal untuk ditambahkan ke daftar! Saya berangkat besok pagi untuk Las Vegas jadi saya perlu pergi ke toko untuk beberapa hal penting, mencari tahu apa yang akan saya pakai/bungkus, ambil tes HTML saya (yang tidak saya siapkan) dan juga bersih. Video terbaru saya Hari Pelatihan Marathon 4 Marathon Training Diary Day 4 Check In Lebih banyak video 0 detik 1 menit, 21 detik Selanjutnya Golden Retriever tidak akan minum pilnya! 02:19 Hidup 00:00 08:21 01:21 Untungnya (?) Kunjungan terapi fisik saya untuk sore ini dibatalkan…

Artikel Baru Diterbitkan # 2: Near Infrared Spectroscopy

Ini dipublikasikan di internet sangat pertama dan akan muncul dalam cetak pada 2013. Di sini kami menunjukkan dengan tepat seberapa besar NIRS ketika menilai atlet elit. Adv Exp Med BIOL. 2013; 765: 81-6. Pengukuran nirs dengan skater kecepatan elit: perbandingan antara gelanggang es serta laboratorium. Hesford C, Cardinale M, Laing S, Cooper CE. Abstrak Spektrometer nirkabel nirkabel (NIR) digunakan untuk membandingkan modifikasi dalam simulasi balap skating pendek di atas es lebih dari 1.500 m dengan uji ergometri siklus 3 menit pada output daya konstan (400 W). Subjek penelitian adalah skater kecepatan pendek elit laki-laki. Kedua protokol menimbulkan desaturasi yang cepat…

Jadi gemuk

setelah banyak musyawarah yang saya pilih untuk mencoba diet Atkins. Saya tidak percaya saya makan protein yang cukup serta mungkin beberapa daging merah akan membantu saya. Jadi saya menaikkan asupan daging saya serta menyingkirkan buah serta karbohidrat. Yang terbaik sekarang saya mencairkan beberapa daging untuk malam ini. Tetap disini untuk pos makan malam yang sangat gemuk! Video terbaru saya Hari Pelatihan Marathon 4 Jurnal Pelatihan Marathon Hari 4 Periksa Lebih banyak video 0 detik 1 menit, 21 detik Selanjutnya Hari Pelatihan Marathon 2 01:45 Hidup 00:00 08:21 01:21 Akhir pekan ini saya menabrak toko kesehatan dan kesehatan regional untuk beberapa…