Jadi gemuk

setelah banyak musyawarah yang saya pilih untuk mencoba diet Atkins. Saya tidak percaya saya makan protein yang cukup serta mungkin beberapa daging merah akan membantu saya. Jadi saya menaikkan asupan daging saya serta menyingkirkan buah serta karbohidrat. Yang terbaik sekarang saya mencairkan beberapa daging untuk malam ini.

Tetap disini untuk pos makan malam yang sangat gemuk!
Video terbaru saya

Hari Pelatihan Marathon 4
Jurnal Pelatihan Marathon Hari 4 Periksa

Lebih banyak video

0 detik 1 menit, 21 detik

Selanjutnya
Hari Pelatihan Marathon 2
01:45

Hidup
00:00
08:21
01:21

Akhir pekan ini saya menabrak toko kesehatan dan kesehatan regional untuk beberapa bubuk protein baru. Saya tidak bisa memilih dengan rasa jadi saya mendapat lima paket pribadi untuk dicoba. Ini semua bubuk spiru-tein.

Spiru-tein bubuk = nasi, kacang protein kacang

Hari ini saya mencampur rasa jubilee ceri dengan es, susu almond, biji chia, lemak dan segelintir bayam. WTF. Ini luar biasa. Saya mungkin sangat kagum karena saya belum memanfaatkan segala jenis bubuk dalam smoothie saya, jadi izinkan saya mencoba beberapa lagi sebelum saya mendedikasikan dengan satu rasa, namun serius itu baik.

Sebelum smoothie saya berjalan 4 mil jalan / berjalan. Saya hanya merasa malas di atas bukit dan juga tidak peduli untuk mendorongnya.

Saya juga memulai putaran baru 30 hari shred hari ini! Ada juga banyak hal untuk satu posting, saya akan kembali sedikit!

Lalai

Kirimi saya buku kerja

Menyimpan

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan

Surat

Membagikan

Terus pilih ini:

pantai serta resep mangkuk smoothie krim

Smoothie ringan dalam protein resep mangkuk dikemas dengan yogurt, buah persik, susu serta bayam. Mangkuk Smoothie Ramah Lingkungan

Resep 5-Bahan Jamur Cheddar Frittata

sarapan sehat sederhana – 5 jamur komponen serta cheddar frittata. Protein tinggi, gluten benar -benar bebas dan juga sayuran untuk sarapan

Resep smoothie susu sereal

Tepatnya cara membuat susu sereal serta resep smoothie susu sereal ringan. Resep susu sereal sederhana yang lezat dengan mi California asli

3 komponen mocha smoothie

Resep mocha smoothie sederhana dengan susu California asli, es batu es dan yogurt! coba resep goyang yang sehat ini untuk bre

kentang bergigi sederhana dengan resep brokoli

Kentang bergigi sederhana dengan swap resep cahaya brokoli. Resep Potluck Sisi Sambah Ramah Sayuran Rahua

Cokelat Chip Cookie Dough Onight Oats Resep

Cokelat Chip Cookie Dough Onnight Oats Resep. Sarapan oat yang sangat sederhana dan lezat ini adalah OP yang cepat membuat

⚡ oleh Shareaholic.

Leave a Reply Cancel reply