Yoga serta kekebalan

studio yoga lama saya (yoga shakti) mengirimi saya email dengan metode yoga membantu kekebalan kami:

Mengurangi dampak stres yang tidak menguntungkan, oleh karena itu mengurangi dampak penekan hormon stres yang berbahaya dan kekebalan tubuh.

Meningkatkan aliran darah serta oksigenasi ke jaringan kita

Menjaga napas kita penuh, yang membersihkan serta memelihara tubuh.

Menjaga pikiran kita tetap tenang untuk memastikan bahwa kita dapat bekerja dengan bijak tidak sulit.

Membantu kita merasa lebih bahagia serta menuntun kita untuk menumbuhkan cinta, kesabaran, kepuasan dan pemahaman yang lebih tinggi.

Saya tidak membutuhkan satu alasan lagi untuk melakukan yoga, namun ini pasti membuat saya ingin tetap menggunakannya!
Video terbaru saya

Hari Pelatihan Marathon 3
Hari Pelatihan Marathon 3

Lebih banyak video

0 detik dari 51 detik

Selanjutnya
Menghadap tip topeng untuk berlari serta berjalan di luar
07:15

Hidup
00:00
08:21
00:51

Tip lain yang saya dapatkan dari seorang perawat di perayaan Halloween yang kami tuju: “Jangan menyentuh wajah Anda. Pernah.” Jauhkan tangan Anda dari kesepakatan Anda dan Anda tidak akan sakit. Itu fakta. Agak.

Pembelaan saya terhadap kue kantor adalah membawa sendiri:

Camilan sore saya dimakan tepat sejak komputer kami turun selama 30 menit sore ini dan saya lelah? Tidak makan intuitif.

Makan malam adalah “lebih besar dari Anda freakin mengenali karena Anda hanya melihatnya di foto kecil di komputer serta tidak dalam mangkuk besar di depan saya” salad. Fakta.

Saya merasa tidak nyaman penuh dari semua makanan ringan tambahan serta makan malam besar. Besok saya bertahan dengan makan intuitif. Fakta.

Kirimkan saya buku kerja

Menyimpan

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan

Surat

Membagikan

Teruslah dengan ini:

Jalankan Disney Race Day Packing Listing Gratis PDF

Daftar Pengepakan Akhir Pekan Disney Race Free Run. Walt Disney World Marathon, setengah, 10k serta daftar pengepakan hari balap 5K.

Pizza Omelet Recipe-2 Cara

Resep Pizza Pizza Sarapan Sehat dengan Mozzarella California Asli Lemak. Resep pizza kerak telur untuk sarapan, lun

Tepatnya bagaimana menghentikan peretasan kebiasaan buruk – 126

Teknik untuk berhenti makan, pesta makan atau satu lagi kebiasaan buruk. Kiat makan intuitif terbaik untuk membantu Anda membuang rencana diet a

Tumpukan pada hari ke -4 – berlari bukanlah terapi namun itu membantu

Online berjalan kesulitan hari 4 periksa. Funny Runner Memes Instagram serta tips untuk menangani stres dan kecemasan serta stres

Bowl Teriyaki yang mustahil – Resep Pra Balap

BURGER BURGER MOBER MOWLS MOBER UNTUK RUNNERS BURGER BURGER. Resep makan malam sebelum jangka panjang atau pra balapan sebelum berlari setengah maraton

kentang bergigi sederhana dengan resep brokoli

Kentang bergigi sederhana dengan swap resep cahaya brokoli. Resep Potluck Sisi Sambah Ramah Sayuran Rahua⚡ oleh Shareaholic

Leave a Reply Cancel reply