5 Saran untuk Membeli Treadmill Terbaik Untuk Anda – Podcast 121
Audio PlayerHttps: //media.blubrry.com/runeatrepeat/p/content.blubrry.com/runeatrepeat/rer_121.mp3
00:00
00:00
00:00
Podcast: Mainkan di Jendela Baru | Unduh
Berlangganan: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
Panduan Pembelian Treadmill Terbaik adalah tentang mendapatkan treadmill terbaik untuk Anda. Berikut adalah daftar 5 hal yang perlu diingat ketika memilih treadmill mana yang akan dibeli untuk rumah Anda. Plus – treadmill yang saya beli serta mengapa.
5 saran untuk membeli treadmill rumah
Jika Anda membeli untuk treadmill untuk memanfaatkan di rumah, pastikan untuk menentukan – seberapa sering Anda akan menggunakannya, jika itu akan digunakan oleh orang lain, tujuan kebugaran fisik, anggaran, area, serta jenis apa pun dari ‘harus punya’.
Kemudian, gunakan daftar ini bersama dengan saran -saran ini untuk membantu Anda menemukan pilihan terbaik untuk rumah Anda.
Harga
Ukuran
Kecepatan dan juga miring
Kekuatan Kuda
Tampilan serta fitur lainnya
Jalankan Eat Repeat Warm Up – Saran baru serta ulasan buku
Sebelum kita mulai berbicara tentang treadmill – beberapa pembaruan cepat serta pengingat …
1. Publish baru di runeAtrePeat.com dengan apa yang saya gunakan sebagai kesepakatan dengan topeng saat berjalan. Saya melakukan video yang membagikan apa yang saya gunakan ketika saya membutuhkan sesuatu yang berguna yang berfungsi sebagai kesepakatan dengan topeng saat berlari atau berjalan.
Lihat di sini: Penawaran lari saya dengan topeng – pilihan terbaik untuk berjalan -jalan atau berlari ke luar dengan topeng ini
2. Saya mendengarkan buku itu sebelum kami adalah orang asing dan juga melakukan evaluasi cepat tentang itu. Anda dapat melihatnya di saluran IGTV @RuneAtRepeat atau di situs.
Lihat di sini: Sebelum kami berada orang asing – ulasan buku
3. Sekarang saya mendengarkan podcast Breakdown oleh AJC. Saya suka dan juga sangat tidak menyukainya pada waktu yang sama. Namun saya ingin membicarakannya karena saya memiliki semua pikiran! Saya baru -baru ini kembali serta mendengarkan beberapa musim lama podcast serta ingin berbicara tentang Musim 5. Jika Anda belum mendengarkannya – Anda seharusnya sehingga kami dapat membicarakannya.
Itu saja untuk pemanasan – ayo pergi!
5 hal yang harus dipikirkan saat membeli treadmill:
1. Harga
Mulailah dengan menyusun anggaran Anda. Kemudian, hanya berpikir tentang treadmill dalam kisaran biaya ini. Ada banyak merek, jenis, ukuran yang tak terhitung jumlahnya serta fitur treadmill. Ini bisa luar biasa!
Dan Anda dapat sangat mengurangi kewalahan jika Anda membatasi jumlah ‘pabrik yang Anda lihat. Langkah 1 adalah mengatur rencana anggaran tertentu serta memastikan setiap penjelajahan berada dalam parameter tersebut.
2. Ukuran
Ukuran treadmill rusak menjadi 2 elemen utama –
a.) Ukuran sabuk treadmill – alias area berjalan yang akan Anda ikuti
b.) Ukuran treadmill secara keseluruhan
Ukuran sabuk treadmill – Ini adalah salah satu elemen paling penting saat memilih treadmill. Jangan menganggap semua treadmill adalah sama persis atau mirip dengan yang telah Anda gunakan di gym. (Pusat Kebugaran adalah lokasi yang digunakan orang untuk pergi berolahraga sebelum ditutup.)
Lebar serta panjang sabuk treadmill = ukuran / area di mana Anda akan benar -benar berlari.
Dalam situasi ini saya percaya lebih besar lebih baik. Jadi jika saya memilih antara beberapa treadmill yang berbeda, saya akan memilih yang memiliki sabuk treadmill paling signifikan dalam kisaran biaya saya.
Pada akhirnya itu tergantung pada preferensi Anda serta panjang langkah. Jika Anda memiliki langkah pendek dan/atau berada di sisi pendek – Anda mungkin senang dengan opsi yang lebih pendek.
Umumnya sabuk treadmill yang panjangnya 55 inci untuk banyak orang di bawah 6 kaki. Jika Anda lebih dari 6 kaki, Anda mungkin ingin memikirkan sabuk 60 inci atau lebih.
Ukuran keseluruhan treadmill – Tentukan area yang Anda miliki untuk treadmill. Jika Anda memiliki area terbatas, pastikan itu akan bugar dengan ruang untuk hidup / mati serta mencolokkannya.
Juga, Anda mungkin ingin alat olahraga di bawah serta di sekitar treadmill. Ini mungkin menonjol di luar tepi treadmill – elemen dalam ‘bumper’ sekitar ukuran treadmill untuk ini. (Matras treadmill fantastis untuk membantu mengurangi kebisingan serta melindungi lantai di sekitarnya. Saya tentu menyarankan untuk mendapatkannya jika Anda membeli treadmill.)
3. Kecepatan serta kemiringan
Periksa apakah kecepatan serta fitur incline cukup untuk kebugaran fisik Anda serta tujuan.
Beberapa treadmills maks pada kecepatan dengan kecepatan yang tidak cukup cepat bagi Anda untuk melakukan run tempo atau pekerjaan cepat. Jika Anda membeli treadmill untuk berjalan kecepatan maksimal 10 mph mungkin baik -baik saja. Namun jika Anda berencana untuk pelatihan untuk dasbor 100 meter – Anda mungkin membutuhkan opsi yang sangat cepat.
Beberapa treadmill tidak memiliki penyesuaian kemiringan otomatis (artinya Anda harus turun untuk mengubah lereng secara manual). Pastikan bahwa pilihan kemiringan cocok untuk Anda.
4. tenaga kuda
Untuk treadmills tenaga kuda dicatat di CHP = tenaga kuda konstan. Langkah -langkah ini persis berapa banyak kekuatan yang dimilikinya selama kontrapenggunaan tant. Jadi, jika Anda berencana untuk latihan yang lama, memanfaatkan treadmill untuk waktu yang lama – Anda ingin CHP yang lebih tinggi.
Sebagian besar treadmill rumah memiliki CHP 1,5 hingga 4. Jika Anda berencana menggunakan treadmill untuk berjalan mencari – 1,5 chp atau lebih tinggi. Jika Anda berencana menggunakan treadmill untuk menjalankan – pilih 2.5 chp atau lebih tinggi.
Dan jika Anda lebih dari 200 pound, pilih CHP di sisi yang lebih tinggi dari rentang biaya Anda.
5. Layar serta fitur lainnya
Treadmill baru memiliki banyak fitur menyenangkan! Serta ada begitu banyak jenis tampilan treadmill. Mari kita pecahkan menjadi fitur utama:
Ukuran & Gaya Tampilan –
Latihan –
Pelacakan & Aplikasi Kebugaran –
Kompatibel wifi –
Penggemar –
Treadmill baru saya:
Saya mendapat treadmill kinerja proform. Ini tidak terlalu elegan namun alasan utama saya untuk mendapatkan treadmill adalah untuk memastikan saya mungkin berlari selama keadaan penurunan sosial serta dalam situasi pedoman akhirnya menjadi jauh lebih ketat.
Diperbarui Jan 2021: Treadmill yang saya beli ditawarkan atau kehabisan stok di penjual internet yang saya periksa. Serta karena pusat kebugaran ditutup – sulit untuk menemukan perangkat latihan rumah yang hebat yang benar -benar tersedia. Jadi di sini ada beberapa treadmill serupa…
Treadmills untuk opsi rumah Anda:
Treadmill kinerja bijak proform
Treadmill Proform 600i ditawarkan di internet di Target
Treadmill lipat Proform 300i di Amazon
Proform 305 lipat treadmill tersedia di sini
Norditrack 2950 lipat treadmill dari pembelian terbaik
Lebih banyak opsi treadmill
Jika Anda memiliki rencana anggaran yang lebih besar atau persyaratan, sebuah treadmill, beberapa orang akan memanfaatkan – pikirkan satu yang diproduksi industri memanfaatkan seperti ini:
Norditrack Industrial Series 10 ″ Layar
Trm trm trm treadmill
Norditrack Industrial Series 14 ″ Layar
Precor Industrial 835 Treadmill Silver Console
Juga – pastikan Anda mendapatkan tikar treadmill seperti ini untuk diletakkan di bawahnya. Beli saat Anda membeli treadmill sehingga Anda tidak perlu mencoba serta memindahkan ‘pabrik setelahnya serta menangkap tikar di bawahnya. Satu pilihan lagi adalah ini – Tak tanggung jawab berat Treadmill Mat.
Tujuan kebugaran fisik saya saat ini adalah untuk kembali ke 365 setengah bentuk maraton (bersiaplah untuk berlari setengah maraton sepanjang waktu) serta menjalankan maraton PR (ini mungkin tertunda karena pembatalan ras).
Tapi saya tidak berencana untuk pelatihan untuk balapan di treadmill – ini adalah pemain pendukung dalam film pelatihan maraton yang merupakan hidup saya.
Saya online di California Selatan sehingga kondisi cuaca relatif ramah pelari sepanjang tahun (setidaknya bagi saya). Saya memilih untuk berlari di luar. Jadi saya tidak membeli treadmill yang saya jalankan 50 mil seminggu selama berbulan -bulan.
Daftar Keinginan Treadmill saya:
Murah (biaya yang relatif rendah saat bermotor & pemasangan permintaan CHP & ukuran saya)
bermotor serta memiliki kemiringan otomatis
memiliki tenaga kuda yang cukup untuk berlari satu jam atau lebih
sabuk panjang yang bagus
memiliki batas berat 300 pon
akan muncul dengan cepat (saya membelinya secara online)
terlipat / tidak terlalu besar
Saya tidak peduli jika treadmill:
Latihan yang diprogram
WiFi diaktifkan
melacak lari atau aktivitas saya
Tampilan – sentuhan atau gambar besar
Punya penggemar
Saya memilih treadmill yang saya beli karena bentuknya semua persyaratan itu. Ini bekerja sebaik saya senang dengan itu. Namun jika saya akan sering menjalankannya atau untuk jangka waktu yang lebih lama (melewati situasi jarak sosial) saya kemungkinan besar akan mendapatkan treadmill yang memiliki tenaga kuda yang lebih tinggi. Itu akan menyiratkan bahwa itu juga akan jauh lebih mahal.
Anda dapat melihat treadmill yang saya miliki di Instagram @runeatrepeat
Dan semua saran ini akan ada di Podcast Show Notes di RuneAtrepeat.com
Lihat pusat kebugaran rumah saya yang harus ditawarkan di Amazon di sini >> RER’s House Fysical Fitness seharusnya dimiliki
Penghargaan:
Hari ini saya yakin Anda harus memberikan penghargaan kepada seseorang dalam hidup Anda – teks, email, atau menyusun surat kepada seseorang hanya untuk menyatakan hai serta membiarkan mereka memahami bahwa Anda percaya tentang mereka.
Terima kasih telah mendengarkan … Lakukan lari yang fantastis!
Terus pilih ini…
Apa itu langkah dan juga bagaimana cara menjalankannya
Saran maraton babak pertama serta tanya jawab
Menonton film dokumenter Boston Marathon
Persiapan Pagi Balap & Benar -benar Dapat Dicetak Gratis
Ikuti @RuneAtRepeat di Instagram serta memberi label saya dengan apa yang Anda lakukan saat mendengarkan!
Anda akan menemukan rencana pelatihan, resep, saran serta lebih banyak lagi di runeAtrepeat.com
Kirimkan saya buku kerja
2Save
Berbagi adalah peduli!
2
Pin
MembagikanMenciak
Membagikan
Surat
Membagikan