Haruskah Anda menggunakan aplikasi pelacak run atau jam tangan berjalan?

Apa cara terbaik untuk mengukur atau melacak menjalankan Anda – GPS Running Watch, Running App, Fitness Watch, mengemudi di sekitar rute lari Anda dan menggunakan odometer mobil ??

Itu semua adalah opsi nyata dan cara terbaik untuk melacak menjalankan Anda sangat tergantung pada Anda, tujuan dan sumber daya Anda.
Video terbaru saya

Buku Unorthodox dan Netflix Review
Ulasan Seri Buku & Netflix – Unorthodox. A Good Listen – Book, Podcast dan Seri Review Nikmati Visual.

Lebih banyak video

0 detik 7 menit, 28 detik

Selanjutnya
Sebelum We We Were Strangers Review
09:42

Hidup
00:00
08:21
07:28

Aplikasi Run Tracker dapat melacak menjalankan Anda dan banyak pengukuran waktu keseluruhan, jarak, dan kecepatan. Sangat mudah untuk memulai dan mengatur sehingga tidak ada alasan untuk memulai ideal. Lihat pro dan kontra dari keduanya…

Menjalankan Pro dan Kontra Aplikasi Pelacak

Pro:

Anda tidak harus memiliki peralatan tambahan untuk dibawa bersama Anda (& ingat untuk mengisi / mengurus).

Murah atau gratis – banyak aplikasi kebugaran gratis.

Mudah diatur dan digunakan.

Kontra:

Tidak seakurat menonton GPS.

Sulit digunakan untuk kecepatan / kecepatan berjalan.

Menikmati kebugaran dapat melacak lari Anda. GPS Running Nikmati – Akan menggunakan teknologi GPS untuk mengukur jarak lari Anda dalam mil atau kilometer. Ini juga dapat mengukur waktu / kecepatan / irama / ketinggian / ras jantung / kalori yang terbakar dan banyak lagi!

Ada berbagai jenis, fitur, dan titik harga yang besar untuk dipilih.

Berlari nikmati (GPS) pro dan kontra

Pro:

Lebih akurat dari aplikasi

Beberapa model mengukur ketinggian / detak jantung

Lebih mudah untuk diperiksa saat berjalan

Kontra:

Mahal

Perlengkapan ekstra untuk dipakai / dirawat

3 langkah untuk memilih pelacak lari terbaik untuk Anda

Langkah 1: Apa tujuan Anda?

Tanyakan pada diri Anda pertanyaan -pertanyaan ini untuk mengidentifikasi mengapa Anda membutuhkan (atau menginginkan) pelacak yang sedang berjalan atau menonton. Berapa banyak waktu yang Anda habiskan untuk berlari, tujuan Anda dan aspek rencana masa depan ke dalam hal ini.

Mengapa Anda ingin/membutuhkan pelacak yang berjalan?

Apa tujuan Anda berlari?

Mengapa Anda melacak lari Anda?

-> Jika Anda mencalonkan diri untuk kebugaran, kesehatan, atau penurunan berat badan sebagai prioritas utama, Anda mungkin baik -baik saja dengan aplikasi pelacak berjalan atau langkah penghitungan atau band. Ini akan memberi tahu Anda berapa lama latihan lari Anda dan jarak yang Anda jalankan.

Mereka mungkin tidak seakurat jam tangan GPS, tetapi jika Anda tidak mencoba untuk mencapai tujuan berbasis jarak tertentu yang baik -baik saja.

-> Jika Anda berlari untuk berlatih untuk 5K, 10K atau setengah maraton pertama Anda -aplikasi pelacak lari dapat memberi tahu Anda jarak dan kecepatan. Anda dapat mengikuti rencana pelatihan dan menggunakan aplikasi untuk membantu Anda mengukur latihan Anda.

Ini juga merupakan cara yang luar biasa untuk melihat kemajuan Anda karena banyak aplikasi memiliki kalender atau pengumpulan semua aktivitas Anda!

-> Jika Anda berlatih untuk menjadi lebih cepat -menjalankan prosedur yang sesuai dengan kecepatan Anda.

Langkah 2: Berapa banyak yang ingin Anda habiskan?

Sebagian besar aplikasi pelacak menjalankan gratis. Beberapa memiliki biaya kecil untuk fitur yang lebih canggih. Tetapi mereka secara substansial lebih terjangkau daripada jam tangan yang sedang berjalan.

Jika Anda berencana berlari untuk sementara waktu dan/atau sedang berlatih untuk balapan jarak jauh – kesenangan berlari mungkin merupakan investasi yang baik. Ini adalah cara terbaik untuk mengukur lari jarak jauh dan dapat check -in dengan kecepatan/jarak Anda saat berjalan.

Langkah 3: Anda sebagai pelari

Apakah ada pemecah kesepakatan yang membuat pilihan untuk Anda?

Apakah Anda tidak memiliki ponsel pintar sehingga aplikasi tidak ada pertanyaan?

Tidak bisa memakai kesenangan karena Anda tidak memiliki pergelangan tangan?

Apakah Anda ingin membawa ponsel Anda saat berlari?

Ya, saya akan tetap melakukannya dengan saya. -> coba aplikasi.

Tidak, saya ingin istirahat dari ponsel saya saat berjalan. -> Pertimbangkan jam tangan.

Apakah Anda menginginkan peralatan tambahan yang perlu diisi dan berguna untuk setiap lari?

Ya, saya tidak keberatan! -> pergi dengan … jam tangan

Tidak, saya ingin berlari gratis! -> Pergi dengan … sebuah aplikasi

Apakah Anda senang berbagi lari/latihan di media sosial?

Ya! -> Aplikasi mungkin membuatnya lebih cepat dan jauh lebih mudah untuk dibagikan.

Tidak. -> Baik akan berhasil, jangan memilih untuk berbagi setelah Anda selesai.

Semoga Anda tahu jika Anda berada di aplikasi tim atau tim yang nikmati sekarang! Dan berikut adalah beberapa aplikasi pelacak yang berjalan terbaik dan jam tangan berjalan untuk memeriksa kapan Anda siap untuk pergi …

Aplikasi kebugaran yang melacak menjalankan Anda:

Strava

Jalankan penjaga

Runtastic

Jalankan dengan peta lari saya

Nike Run Club

Miles Charity

Menonton kebugaran yang melacak menjalankan Anda:

Polar Vantage M – GPS menikmati dengan monitor detak jantung berbasis pergelangan tangan. Saya baru saja mendapatkan yang ini dan belum bisa menjalankannya dengan mengingat bahwa saya terluka – tetapi saya telah bermain -main dengannya dan itu sangat mudah digunakan. Ini multi-olahraga, sinkronisasi online secara otomatis, dapat melacak tidur dan banyak lagi. Ulasan lengkap segera hadir.

TomTom Spark Running Remaining – Saya mencoba ini menikmati beberapa tahun yang lalu. Meskipun TomTom adalah perusahaan GPS mengemudi yang terkenal, mereka tidak dikenal karena jam tangan GPS mereka.

Garmin Forerunner 235 – Ketika saya pertama kali mulai berlari, saya mendapat Forerunner Garmin dari Costco. Itu sangat besar. Saya menjalankannya ke tanah dan meningkatkan ke 235 beberapa tahun yang lalu.Samsung Galaxy Nikmati atau Apple Nikmati W GPS – Anda juga dapat mempertimbangkan kesenangan pintar yang kompatibel dengan ponsel Anda. Ini tidak dianggap sporty seperti beberapa di atas tetapi jika Anda sudah memilikinya, lihatlah untuk menggunakannya untuk melacak lari Anda.

Apa yang Anda gunakan untuk melacak Ideal Run Anda sekarang?

Apakah ada di daftar keinginan liburan Anda ??

Anda mungkin juga suka:

5 Ide Mudah Untuk Peregangan Setelah Lari

Tidak pernah saya bermain untuk pelari

Dapatkan lebih banyak rencana pelatihan, resep, dan pembaruan kehidupan di runeAttrepeat.com

Untuk lebih menyenangkan ->

Ikuti @RuneAtRePeat di Instagram dan bergabunglah dengan grup Facebook Run Run Eat Tutup untuk terhubung dengan pelari dan pemakan lainnya!

Kirimkan saya buku kerja

2Save

Berbagi adalah peduli!

2

Pin

Membagikan

Menciak

Membagikan

Surat

Membagikan