akhir-akhir ini kemerosotan sore hari telah memukul saya dengan keras. Saya telah memikirkan tentang kopi Ben dan juga rokok, namun saya tidak yakin merokok akan membantu saya dengan keseluruhan “Saya pelatihan untuk maraton”. Jadi, untuk saat ini saya tinggal dengan minuman berkafein serta tablet B-12. Saya akan membiarkan Anda mengerti jika saya mengambil Dayquil atau semacamnya. Saya seorang pengisap untuk “baru” pada suatu produk (atau “gratis”, namun itu tidak terjadi hampir sesering). Jadi, saya mengambil yogurt baru ini dari toko tempo hari. Yogurt kedelai dimaniskan dengan agave. Saya biasanya tidak suka yogurt kedelai dan ini tidak berbeda. Konsistensi sangat ringan…

Apa cara terbaik untuk mengukur atau melacak menjalankan Anda – GPS Running Watch, Running App, Fitness Watch, mengemudi di sekitar rute lari Anda dan menggunakan odometer mobil ?? Itu semua adalah opsi nyata dan cara terbaik untuk melacak menjalankan Anda sangat tergantung pada Anda, tujuan dan sumber daya Anda. Video terbaru saya Buku Unorthodox dan Netflix Review Ulasan Seri Buku & Netflix – Unorthodox. A Good Listen – Book, Podcast dan Seri Review Nikmati Visual. Lebih banyak video 0 detik 7 menit, 28 detik Selanjutnya Sebelum We We Were Strangers Review 09:42 Hidup 00:00 08:21 07:28 Aplikasi Run Tracker dapat…

ketika jarak tempuh mendapat sebanyak tahun 18 -an, 19 dan 20 -an saya mulai percaya run sebagai pekerjaan alih -alih kesenangan. Saya benar -benar menikmati akhir pekan yang panjang sekitar 13 mil atau lebih, namun ketika sudah melewati itu – saya takut mereka. Saya benar -benar tidak menyukai ini karena saya suka berlari. Saya tidak pernah “membuat diri saya” berlari – saya melakukannya karena saya ingin serta saya menikmati hal itu? Seperti halnya persis seperti itu! Video saya yang paling saat ini Travel Jane Review Travel Jane Portable Urinal Review. Lebih banyak video Selanjutnya Ide lari tetap sehat selama wabah…

hujan turun cukup sulit tadi malam dan masih menaburkan pagi ini sehingga jalan setapak adalah program tantangan pagi ini. Saya menghindari genangan air serta lumpur sepanjang jalan. Itu benar -benar jenis yang menyenangkan? Itu membuat pikiran saya bekerja dan juga fokus pada menjalankan sepanjang waktu. Saya benar -benar tidak mengerti persis seberapa jauh saya melangkah karena Garmin saya tidak dapat menemukan sinyal. Saya cukup yakin itu sekitar 5 mil. Publikasi makan malam tadi malam adalah posting ke -1000 saya !!! Video terbaru saya Hari Pelatihan Marathon 5 Marathon Training Running Blog – Jalankan Eat Repeat. Rencana Pelatihan Hari 5. Lebih…

Saya tahu saya sudah membuat daftar resolusi Tahun Baru yang cukup panjang, tetapi saya harus menambahkan satu lagi: Resolusi Tahun Baru 2010: Berhenti makan setelah makan malam Video terbaru saya Hari Pelatihan Marathon 4 Marathon Training Diary Day 4 Check In Lebih banyak video 0 detik 1 menit, 21 detik Selanjutnya Latihan tubuh bagian bawah 4 menit untuk pelari 04:49 Hidup 00:00 08:21 01:21 Saya pikir itu hanya akan menjadi bagian dari tujuan saya untuk makan intuitif, tetapi latihan ini sekarat sehingga perlu dikatakan. Saya menyadari ini tadi malam, (setelah hari yang baik makan intuitif) bahwa saya ngemil setelah makan…

Halo! Saya melakukan perjalanan singkat ke San Francisco minggu lalu serta saya melaporkan kembali dengan banyak makanan, kesenangan, serta acak di balik layar perjalanan perjalanan. Saya diundang oleh susu California asli untuk sehari -hari nutrisi, memasak dan juga tips fotografi makanan. Ada banyak yang dikemas dalam perjalanan singkat dan di sini ada beberapa highlight perjalanan … Video saya yang paling saat ini Hari Pelatihan Marathon 4 Jurnal Pelatihan Marathon Hari 4 Periksa Lebih banyak video 0 detik 1 menit, 21 detik Selanjutnya Hari Pelatihan Marathon 2 01:45 Hidup 00:00 08:21 01:21 Saya suka San Francisco jadi saya sangat gembira memiliki…