Lima belas mil dan pancake pisang

Halo! Saya mengatur alarm saya untuk lari 15 mil awal. Ben dan saya punya rencana sarapan dan saya perlu selesai sebelum jam 9 pagi. Saya biasanya mengatur alarm saya untuk “mengalahkan panas” selama musim panas yang panjang, tetapi biarkan diri saya tidur selama musim dingin.

Nah, hari ini saya keluar dari pintu sebelum jam 6 pagi. Bersenjata dengan Nuun dan Gu <- Saya selalu mengatakan "Nune of Your Business" ketika saya mencampur ini ... Video terbaru saya Saran menjalankan tetap sehat selama wabah Covid19 Menjalankan saran untuk tetap sehat selama wabah coronavirus. Bisakah Anda berlari dan berjalan di luar selama pesanan tinggal di rumah? Berikut pointer untuk membantu Anda menghindari menyentuh wajah Anda ... Lebih banyak video 0 detik 2 menit, 25 detik Selanjutnya Hari Pelatihan Marathon 4 01:21 Hidup 00:00 08:21 02:25 Hal -hal yang saya miliki di mobil saya hari ini - botol air, handuk keringat (untuk duduk), lompat tali dan blueberry. Ooh, saya merasa lapar untungnya, saya membawa camilan! Sudah seminggu karena saya membeli Blubes dan baru saja berkeliling dengan saya selama ini. Untung tidak ada yang duduk di atasnya. Lihat, ada keberanian untuk tidak punya teman! 15 mil - selesai. Itu bukan yang termudah, saya benar -benar ingin memotongnya sekitar satu mil, tetapi saya terus menenggak bahkan jika itu lambat. Ini sangat suram dan gerimis, tapi saya masih terlalu panas di lengan panjang. Saya sangat berkeringat, tetapi tidak punya waktu untuk mandi, jadi saya berubah dari bra olahraga dan t-shirt saya dan langsung menuju sarapan. Saya benci mengenakan bra olahraga berkeringat setelah saya selesai berolahraga dan harus melepaskannya sebelum saya melakukan hal lain (jika saya tidak bisa mandi segera). Kami pergi ke kafe Mimi untuk sarapan. Terakhir kali Ben dan saya pergi ke sini adalah setelah setengah maraton Fontana. Itu adalah beberapa pancake poppy lemon epik, tetapi mereka musiman dan tidak memilikinya sekarang. Saya mulai dengan kopi yang memucat dibandingkan dengan cappuccino Jen. Saya membeli telur dadar kebugaran untuk menjadi sehat. Dan saya membeli pancake chip cokelat pisang musiman untuk bahagia. Sebenarnya Ben dan saya membagikan ini karena saya ingin mencicipinya, tetapi tidak semua tentang memesan ini langsung. Saya beruntung karena dia mendominasi mereka tetapi saya masih harus memuaskan keinginannya. Makanan saya juga datang dengan roti gandum yang saya makan 1 sepotong hanya karena itu ada di sana. Seharusnya meminta mereka untuk menahannya. Jika mereka membawanya, saya akan memakannya. Dan saya punya tiga cangkir kopi - saya akan berdengung sepanjang pagi tetapi rasanya sangat enak dengan krim (saya tidak pernah punya di rumah). Tanggal sarapan kami adalah Dan dan Jen yang tinggal di New York. Dan dan Ben kuliah bersama. Mereka berasal dari Orange County dan menikah di sini pada bulan Juni, ingat? Sedikit kilas balik pernikahan karena saya suka terlihat dan gadis cantik dalam gaun pengantin Selamat menikmati hari Sabtu! Kirimkan saya buku kerja Menyimpan Berbagi adalah peduli! Membagikan Menciak Pin Membagikan Surat Membagikan Terus pilih ini: Rekap balapan setengah maraton Irvine Rekap balapan setengah maraton Irvine Rekap dan ulasan balapan setengah maraton. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Course dan Rever Review dan Saran untuk Treadmill Shower Shark Tank dan Apakah Kencan Makan Siang… Tanggal? Treadmill Shower Shark Tank dan Apakah Kencan Makan Siang… Tanggal? Halo! Bagaimana kabarmu? Hanya memeriksa dengan berlari dan makan favorit saya dari akhir pekan ini! Kamu lagi apa? Pertama Total mil dan terbaik dari Februari 2021 Total mil dan terbaik dari Februari 2021 Berapa banyak mil yang Anda jalankan bulan ini? @Runeatrepeat Templat desain cerita Instagram untuk pelari. paling baik jalankanD makan untuk Revel Marathon-Big Bear Race Hasil dan Rekap Revel Marathon-Big Bear Race Hasil dan Rekap Rever Run Race Series Marathon Big Bear Race Recap dan Daftar Top 10. mil terbaik beruang besar dan berlari dengan saya Renda Irvine Half Marathon Renda Irvine Half Marathon Lexus Lace Up Race Irvine Half Marathon. Orange County Run Half, 5K, Hasil Relay dan Rekap. 2019 renda up run race disc 3 peretasan untuk mendapatkan air saat berlari 3 peretasan untuk mendapatkan air saat berlari Cara mendapatkan air saat berlari tanpa harus membawanya. 3 peretasan untuk hidrasi dalam pelarian yang tidak memerlukan peralatan ⚡ oleh Shareaholic .