Saya seorang instruktur kesehatan dan kesejahteraan jadi saya tidak boleh makan selai kacang ini

Halo! Untuk beberapa alasan saya bangun jam 4 pagi hari ini. Empat. Apa apaan? Mungkin saya hanya gembira karena … Saya seorang pelatih kesehatan dan kesejahteraan! Saya lulus tes pelatihan kesehatan dan kebugaran terakhir saya kemarin !!

Saya ingat mendaftar untuk program nutrisi integratif ketika saya berada di Cruise Princess yang saya ambil tahun lalu. Saya tidak percaya ini sudah setahun !! Saya akan berbicara lebih banyak tentang program ini serta apa yang akan terjadi selanjutnya untuk Regional Monican Anda nanti. Ideal sekarang saya benar -benar tidak mengerti apa yang akan saya lakukan dengan akreditasi mengingat bahwa blog ini berjalan / makan / acak / cara hidup / oranye feline berjalan cukup baik. Namun saya sangat gembira tentang hal itu dan juga senang dari diri saya sendiri.
Video terbaru saya

Travel Jane Review
Travel Jane Portable Urinal Review.

Lebih banyak video

0 detik 8 menit, 1 detik

Selanjutnya
Hari Pelatihan Marathon 4
01:21

Hidup
00:00
08:21
08:01

Berbicara tentang hal -hal yang saya lakukan saat bepergian …

Ketika saya membongkar dari Florida, saya menemukan kertas -kertas ini di saku depan koper saya – pass pers saya, bib dari maraton Yerusalem serta tanda terima dalam bahasa Ibrani. Saya biasanya tidak menyimpan oto saya, namun saya berpikir untuk menyimpan yang ini. Mungkin.

Lalu tadi malam saya pergi dengan tas tangan di lemari pakaian saya mencoba menemukan paket stevia (benar -benar tipikal kan?). Saya kehabisan pemanis dan juga sering memiliki paket di tas saya dalam situasi darurat kopi es. Bagaimanapun…

Saya menemukan dua paket Stevia (dalam situasi Anda penasaran), tagihan lima dolar, sejumlah pembungkus permen karet serta selai kacang yang saya dapatkan dari sarapan prasmanan di hotel kami di Yerusalem. Ledakan!

Lalu, saya percaya mungkin saya tidak boleh memakannya mengingat kacang dapat menjadi tengik serta sudah lama dan juga dengan sejumlah variasi suhu?

Intinya adalah…

Saya memakannya. Saya akan membiarkan Anda mengerti jika saya mati.

Dalam berita makanan lain, saya yakin kami mengambil istilah ‘protein bar’ sedikit juga dengan yang satu ini…

Ini teman -teman saya, adalah batang protein yang terbuat dari daging domba.

Informasi nutrisi cukup bagus, namun saya tidak akan menyelesaikannya. Saya bukan pemakan domba besar (baca: Saya menggigitnya ketika saat kencan memiliki daging domba dan juga bersikeras itu luar biasa).

Sudahkah Anda mencoba ini? Maukah kamu??

Dalam Berita Menjalankan … Tempo saya berlari Selasa jauh lebih sulit daripada minggu lalu. Hmmmm. Kaki saya agak usang dari latihan hari Senin dan panas (tapi panas minggu lalu juga). Saya membutuhkan untuk memastikan saya memicu segera setelah lari saya serta mendapatkan istirahat yang cukup (saya menyatakan setelah saya bangun jam 4 pagi).

Mungkin bergabung dengan grup yang sedang berjalan akan membantu saya? Saya mengerti ada banyak dari mereka di sini di Orange County.

Saya percaya mungkin ada grup lari baru yang memuaskan di jalur yang saya jalankan! Namun saya tidak mengerti apakah saya bisa mengikuti mereka …

Bukan hanya karena mereka mungkin berjalan dengan baik namun karena saya tidak memahami arah yang mereka tandai di trotoar …

Dalam berita apa yang saya makan…

Bluberi. mereka semua. Dalam 24 jam. Oke, mungkin 22 jam

Dan tadi malam saya mendambakan es krim, tetapi tidak ingin mendapatkan setengah galon untuk diri saya sendiri atau pint Ben & Jerry (lagi untuk diri saya sendiri) jadi saya memilih es krim kalori rendah pilihan saya – halo atas. Barang ini benar -benar bagus. serta sebagai tambahan saya mencetak Larabar ini seharga $ 0,15 !! Apa?!

Kiat: Biarkan di atas meja sehingga menjadi sedikit berkrim dan juga Melty.

Saya percaya Halo Top sedikit lebih baik daripada rasa asli Arktik Zero namun saya belum mencoba rasa baru es krim Arktik dengan potongan -potongan cokelat atau potongan kue. ‘Pint chunky’ itu karena mereka menelepon mereka kemungkinan besar akan jauh lebih mirip dengan top cio chip mint ini.

Saya merasa seperti pint asli / krim Arktik Zero terasa seperti penggantian es krim, namun tidak memuaskan hasrat es krim saya. Top Halo dengan chip cokelat tidak. Itu tidak memiliki banyak keripik cokelat jadi saya biasanya melempar beberapa kacang atau granola untuk crunch tambahan. Saya seorang wanita topping semua metode jadi saya tidak peduli tentang dasar es krim seperti halnya struktur serta rasa topping.

Pertanyaan: Sudahkah Anda mencoba bilah protein gurih? Satu daging?

Saya mengerti jenis bar memiliki rasa gurih sekarang, saya sudah mencobanya dan baik -baik saja. Saya suka hal -hal indah.

Kirimkan saya buku kerja

Menyimpan

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

MenciakPin

Membagikan

Surat

Membagikan