Tumpukan di final mil serta rekap Turkey Trot dengan pemenang hadiah

Halo! Saya belum mati (belum).

Saya tidak mengerti apa yang terjadi, tetapi kemarin saya baru saja mulai merasa seperti seluruh tubuh saya terluka dan saat itu saya tidak ingin makan siang. <- Itu tidak pernah terjadi. Seperti, tidak pernah. Bahkan jika saya muntah, saya suka, "Boo itu menyebalkan. Welp, saya lapar ... " Video terbaru saya Saran menjalankan tetap sehat selama wabah Covid19 Menjalankan saran untuk tetap sehat selama wabah coronavirus. Bisakah Anda berlari dan berjalan di luar selama masa tinggal di rumah? Berikut pointer untuk membantu Anda mencegah menyentuh kesepakatan Anda dengan ... Lebih banyak video 0 detik 2 menit, 25 detik Selanjutnya Hari Pelatihan Marathon 5 04:34 Hidup 00:00 08:21 02:25 Dan itulah bagaimana saya memahami sesuatu benar -benar salah. Saya berpikir untuk menelepon 911 namun saya tampak seperti omong kosong dan tidak ingin semua jenis paramedis yang menggemaskan datang di rumah saya sehingga saya memilih untuk mati dengan damai dengan Vegas di pangkuan saya. Dengan mukjizat Natal saya bangun dengan perasaan jauh lebih baik dan jadi saya kembali ke lari khas, makan rutin. 5 mil. Sarapan. Makanan paling penting hari ini*. *Diikat dengan makan siang serta makan malam. Dan mengapa saya memiliki memar yang menjijikkan ini?! Saya tidak memiliki konsep ketika saya mendapatkannya ... musta telah bermain ninja dalam tidur saya lagi. Kemarin sebuah kapal area mendarat di kondominium saya! Untungnya, alien tidak keluar. Tidak. Kapal yang luar biasa ini memiliki sepatu lari Brooks Transcend yang baru di dalamnya! Saya terus berpikir, “Jadi, apakah ini hidup saya? Saya mendapatkan kapal area dengan sepatu di dalam yang disediakan untuk rumah saya?!?! ” juga luar biasa. Di dalamnya ada sepatu lari transcend baru yang saya yakini tidak akan dilepaskan hingga Februari. Jelas itu dari masa depan saya belum mengambilnya untuk berputar, namun saya sudah menggali merah muda. (Mereka akan berada di toko 1 Februari.) Transcend menggantikan trance Brooks jadi jika Anda tidak bisa menunggu sampai Februari, Trance 12 masih tersedia. Ini sepatu stabilitas. Periksa dengan FEET Anda untuk alas kaki Anda yang sempurna. Tumpukan di mil serta rekap Turkey Trot Saya tidak melakukan grand finale untuk tumpukan di mil atau kalkun sejak hari-t-hari serta 25 hari kesulitan kebugaran fisik namun layak disebutkan! Pertama - ucapan selamat besar besar untuk semua orang yang berlari berlari kalkun minggu lalu. Team Rer mengguncang balapan mereka serta saya menyukai semua kisah balap yang saya baca. Beberapa mengirimi saya foto dan saya ingin berbagi Ericka sebelum balapan Suegene dalam warna merah muda! dan Maria di akhir !! Sekarang untuk tumpukan pada pemenang mil ... Pemenang Giveaway Pakaian Puma: Pemenang Paket Hadiah Clif Bar: Dan pada periksa terakhir di kami memiliki banyak komentar dengan orang -orang yang berbagi kemenangan mereka, perjuangan serta tujuan berikutnya! Saya suka bahwa semua orang menetapkan tujuan mereka sendiri serta melakukan hal mereka sendiri - ini tentang tetap bertanggung jawab tidak membandingkan sebaik saya menghargai getaran positif! Terima kasih banyak telah berpartisipasi - saya harap ini membantu Anda tetap di jalur bulan lalu! Saya ingin melakukan hal serupa sekali lagi di bulan Januari - izinkan saya memahami jika Anda memiliki jenis konsep apa pun tentang bagaimana kita dapat menumpuk pada beberapa mil di bulan Januari atau melakukan sesuatu yang serupa! Kesulitan kebugaran fisik selama 25 hari hari ini adalah berjalan kaki 15 menit di beberapa titik hari ini. Tangkap saat makan siang, setelah makan malam atau kapan pun Anda punya sedikit waktu untuk pembakaran kalori tambahan. Mematuhi saya di Instagram serta saya akan memeriksa ketika saya berjalan -jalan. Ini akan seperti kita berjalan bersama karena saya tidak memiliki jenis Frens apa pun. Pertanyaan: Kapan Anda akan berjalan -jalan? Bagikan serta mewujudkannya! Kirimkan saya buku kerja Menyimpan Berbagi adalah peduli! Membagikan Menciak Pin Membagikan Surat Membagikan