Perlombaan setengah penuh

pagi ini saya bangun dan harus berbicara sendiri untuk menangani lari. Saya punya rencana untuk minum kopi dan harus keluar dari pintu jika saya ingin menyelesaikan 10 mil. Berbicara tentang … beberapa minggu yang lalu saya mengatakan bahwa saya akan mencoba dan pergi untuk maraton penuh di Surf City. Tapi, setelah banyak berpikir saya memutuskan untuk mundur dan hanya melakukan setengahnya.

Jika saya ingin melakukan yang penuh, saya harus melakukan 18 mil hari ini, tetapi hanya memiliki satu minggu lancip sebelum balapan. Saya bersikeras tentang lancip dan istirahat yang cukup sebelum balapan besar, jadi ini sudah membuat saya stres. Saya telah berada di pagar tentang ini sejak saya menyadari hal itu. Kemudian, setengah akhir pekan lalu membuat saya sadar bahwa saya ingin menjalankan maraton penuh, tetapi saya ingin memberikan pelatihan yang layak sehingga saya bisa percaya diri.
Video terbaru saya

Apa yang saya makan dalam sehari – Edisi Runner
Apa yang saya makan dalam sehari. Buku harian makanan dari pelari yang saat ini tidak berlatih untuk maraton atau setengah maraton. Sarapan, makan siang, makan malam, dan makanan ringan plus tips.

Lebih banyak video

0 detik 14 menit, 26 detik

Selanjutnya
Latihan tubuh bagian bawah 4 menit untuk pelari
04:49

Hidup
00:00
08:21
14:26

Saya benar -benar kecewa tentang hal ini – terutama karena Surf City adalah maraton penuh pertama saya dan saya ingin kembali ke tempat kejadian kejahatan dan PR. Tapi, saya tidak siap secara fisik atau mental dan saya perlu istirahat.

Saya bangun untuk pelatihan Long Beach saya yang bersemangat, tetapi akhir -akhir ini saya takut dan saya tidak ingin itu seperti itu. Saya hanya menjalankan setengah untuk bersenang -senang sekarang (karena sudah dibayar), jadi hanya itu.

Setelah lari lambat, saya punya waktu 3 menit untuk membuat dan makan sarapan. Saya memutuskan untuk berantakan yogurt dalam mangkuk cantaloupe.

Kemudian, saya pergi bertemu Kaitlin untuk minum kopi! Dia tinggal di LA, tetapi memiliki penata rambut yang dekat dengan saya sehingga kami mengerjakannya untuk membunuh burung dan batu dan meletakkannya di semak -semak, bukan tangan kami … Anda mendapatkannya.

Kami berjalan di sekitar pusat kota Orange dan memeriksa beberapa toko antik dan toko acak super imut di mana saya ingin membeli banyak barang yang tidak saya butuhkan.

Oke, saya memang mendapatkan bantalan perencana makan ini. Setiap halaman membantu merencanakan makan malam seminggu!
Selalu menyenangkan untuk bergaul dengan teman blog! Terima kasih telah bertemu Kaitlin

Dalam perjalanan pulang, saya harus mengambil beberapa ban dalam untuk sepeda kami. Cuacanya sangat bagus dan saya ingin kembali berkuda! Saya tidak mengambil luncuran ini, semoga saya tidak menyesal nanti.

Lalu, saya menyerang makan siang. Saya tiba -tiba kelaparan dan dengan cepat memanaskan roti dan pizza dari tadi malam.

Dan memakannya dengan salad sisa saya dengan beberapa telur Ben.

Pertanyaan: Apakah Anda pernah keluar dari perlombaan atau jatuh ke jarak yang lebih pendek?

Ini jelas merupakan keputusan yang sulit untuk saya buat dan saya telah bolak -balik tentang hal itu selama berminggu -minggu sekarang. Saya pikir tahu saya bisa menyelesaikan maraton penuh, tetapi saya tidak ingin itu menjadi pawai sampai mati. Saya tahu saya akan sedih pada hari perlombaan, tetapi saya pikir ini adalah pilihan yang lebih cerdas (hanya saja bukan yang paling menarik atau menantang).

Berita baiknya adalah, saya sudah memutuskan maraton musim semi yang akan memberi saya cukup waktu untuk berlatih. Jadi saya punya sesuatu untuk dinantikan, berlatih dan bersemangat !!!

Kirimkan saya buku kerja

Menyimpan

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan

Surat

Membagikan

Teruslah dengan ini:

Batas waktu pendaftaran balapan maraton utama

Daftar maraton terbesar di AS dan tanggal untuk mendaftar untuk setiap balapan. Tenggat waktu dan persyaratan untuk menjalankan NYC Mara

Merasa siap vs. siap untuk balapan Anda

Numnber 1 hal yang perlu diingat sebelum setengah ma Andarathon atau maraton penuh. Tip pelatihan balapan menit terakhir untuk

Rencana Pelatihan OC Marathon dan kode diskon balapan

Rencana Pelatihan Marathon dan Setengah Maraton Menengah untuk mendapatkan lebih cepat atau PR. Untuk pelari dengan tujuan waktu. kekuatan traini

Setengah maraton dalam rencana pelatihan 10 minggu dan daftar pengepakan balapan dan tips

Rencana pelatihan setengah maraton. Jadwal maraton setengah 10 minggu gratis dengan hari berlari dan peregangan. Daftar Pengepakan Hari Balap

Revel Marathon-Big Bear Race Hasil dan Rekap

Rever Run Race Series Marathon Big Bear Race Recap dan Daftar Top 10. mil terbaik beruang besar dan berlari dengan saya

Berapa lama Anda harus berlatih selama setengah maraton atau maraton penuh – Tanya Jawab

Pertanyaan baru yang berjalan dari kotak cerita Instagram @RuneAtRepeat! Hari ini kita berbicara tentang pelatihan pelari baru untuk th

⚡ oleh Shareaholic

Leave a Reply Cancel reply